קטי שגב — מטפלת רגשית ומאמנת NLP
אני מטפלת רגשית ומאמנת NLP בכירה, מלווה כבר שנים נוער, מבוגרים והורים בתהליכי עומק — לשחרור חרדות, בניית חוסן נפשי וביטחון עצמי אמיתי.
אחרי 40 שנה עם מיגרנות וחרדה, החלטתי למצוא את הדרך לריפוי — ולעזור לאחרים למצוא את שלהם.
הסיפור מאחורי השיטה
את הסרט שלי לא בחרתי. את הסוף — כן.
כשהייתי ילדה, הבית שלי היה מקום קשה. ילדה לא מבינה מילים כמו "ביטחון" או "אהבה" — היא רואה, מרגישה ולומדת, כמו מי שצופה בסרט שלא בחרה בו. והתת-מודע שומר הכול, כי התפקיד שלו הוא לשמור עלינו.
שנים אחר כך, הסרט המשיך להתנגן בתוכי: בחרדות שהגיעו בלי סיבה, במיגרנות קשות שליוו אותי קרוב לארבעים שנה, ובסיגריה שאף פעם לא הייתה טעימה — ובכל זאת לא הצלחתי להפסיק. ניסיתי להעלים סימפטומים, עד ששאלתי שאלה אחרת: מה הרגשתי רגע לפני? הבנתי שהגוף שלי חכם, והוא מאותת. כשהתחלתי לעבוד על השורש הרגשי ישירות מול התת-המודע, ולא רק מול המודע, החרדות נחלשו, המיגרנות הפסיקו לנהל אותי, והעישון נשאר מאחור.
את הדרך הזו עשיתי לבד. מתוכה, ומתוך הכשרה ב-NLP ועבודה עם תת-המודע, פיתחתי את שיטת CureMindset — כדי שאנשים אחרים לא יצטרכו לעבור אותה לבד.
כך נבנתה שיטת CureMindset: Clarity (בהירות) · Unblock (שחרור חסמים) · Rewire (חיווט מחדש) · Empower (העצמה). לא תהליך תיאורטי, אלא אימון יומיומי של תת-המודע — ממש כמו חדר כושר, רק לנפש: כלים מעשיים שעוקפים את המודע, ובונים מחדש שלב אחר שלב את התגובה האוטומטית לכאב ולחרדה.
לאורך השנים ליוויתי מאות בני נוער, מבוגרים והורים בתהליכי עומק. מתבגרים לא מגיבים להטפות — הם מגיבים כשמישהו באמת מבין אותם ומדבר בגובה העיניים, בלי שיפוטיות ובלי "פתרונות" מוכנים מראש. זה היתרון שאני מביאה איתי לכל תהליך עם נוער, ומתוכו נולדה תוכנית הדגל הייעודית לנוער — CURE Teens.
העקרונות שמנחים אותי
- כלים מעשיים לפני תיאוריה — כל מפגש מסתיים בצעד
- גבולות מקצועיים ברורים בין אימון לבין טיפול
- שפה חמה ואנושית, בגובה העיניים
- התאמה אישית לכל אדם ולכל גיל
התהליך איתי — ומה קורה בשיחת ההיכרות
כל תהליך מתחיל בשיחת היכרות קצרה וללא עלות, בזום או בטלפון, שבה נכיר את מה שעובר עלייך ונתאים יחד את הכיוון. אין צורך להגיע מוכנים — רק רצון להתחיל.
מה קורה בשיחת ההיכרות הראשונה
מתחילים בשיחה קצרה וללא עלות — ובודקים יחד אם זה מתאים לך.
מזהים יחד
את הדפוס או הנושא שמביא אותך — חרדה, ביטחון עצמי, דחיינות, או כל נושא אחר — ואת המצבים שבהם הוא מתעורר.
בונים כיוון וקצב
שילוב של שיחה, דמיון מודרך וכלים לתרגול יומי, מותאם אישית אליך.
הליווי מתקיים פרונטלית בקליניקה בקריית מוצקין (מרכז דיאלוג) או בקריית חיים (מרכז תכלת), או טיפול וירטואלי בזום לכל הארץ.
שאלות נפוצות
מה ההכשרה שלי?
מטפלת NLP ומאמנת מנטלית, מפתחת שיטת CureMindset, עם ניסיון של מאות תהליכים אישיים וסדנאות.
עם מי אני עובדת?
עם נוער (13+), מבוגרים והורים — אונליין ובכל הארץ.
השינוי מתחיל בשיחה אחת
אין צורך להגיע עם תשובות. משאירים פרטים ובודקים יחד אם זה מתאים לך.